胃要怎么养(胃要怎么养攻略)

-作者:飞机E族 -
2022-10-03

解答:

1、 不要吃对胃刺激性强的烟酒浓茶。

2、 睡觉时保持胃部温暖,防止腹部受凉引起胃痛。

3、 定时定量进食,少食多餐。

4、 不要过度劳累,劳逸结合。

5、 适度运动,提高身体素质。

6、 饮食清淡,不要太甜、太咸、太辣。

7、 饭后服药,防止药物刺激。

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