解答：

1、 推荐熟食。一般建议葛根粉煮熟，生葛根粉可能会有以下问题。

2、 家里买的葛根粉，如果严格消毒可以生吃。但如果葛根粉的消毒过程不够严谨，服用时可能会出现腹泻、腹痛、肠胃不适等消化道反应。

3、 服用生葛根粉不利于肠胃对其功效的吸收，可能导致其功效下降，使其达不到预期的疗效，因此一般建议以熟葛根粉为佳。

来源：飞机E族，原载地址：http://www.feijizu.com/article/20220901/2080.html欢迎分享本文！