解答：

1、 孕妇可以吃葵花籽。

2、 葵花籽也含有非常高的营养成分，但是葵花籽所含的热量毕竟比较高，一定要注意控制摄入量。孕妇应多吃各种干果、蔬菜水果、米面油、肉、蛋、奶等。没有绝对的垃圾食品，但一定要保持食物的多样化，不要偏食。其实只要不过敏，不吃生冷食物，不吃油腻食物，不吃刺激食物，什么样的食物都可以吃，比如羊肉，兔肉，鸭子，龙眼肉等等。

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