香蕉紫薯能一起吃吗(香蕉紫薯能不能一起吃)
-作者:飞机E族 -
2022-10-04
解答:
1、 紫薯和香蕉可以一起吃,它们的营养成分不会冲突,也不会引起食物中毒。
2、 紫薯和香蕉营养丰富。紫薯含有花青素、纤维素、微量元素等。食用后不仅能促进肠胃蠕动,还能补充身体所需的营养,提高身体免疫力,有一定的抗癌作用。香蕉是常见的水果,含有较多的微量元素,可以帮助维持电解质平衡。但是,一切都是适度的,不建议过度吃香蕉和紫薯,以免不适。
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