咖啡的作用与功效(咖啡的作用与功效有哪些)
-作者:飞机E族 -
2023-04-20
解答:
1、 咖啡因是咖啡的主要成分,咖啡因可以提神。如今,喝咖啡其实已经成为一种文化,有很多医学研究证明,咖啡对很多器官系统都有好处。比如哈佛大学就做过研究,证实咖啡在一定程度上可以预防心血管疾病和老年痴呆症。
2、 省也做过研究,发现咖啡有一定的护肝作用。其他研究发现,长时间喝咖啡也可以降低一些人患癌症的风险。此外,一些研究人员观察到,咖啡可能对类风湿性关节炎有一定的作用。但这些研究只是一些学者的结果,并不是医学结论。
3、 目前有确凿的证据表明,咖啡具有很强的抗炎和抗氧化作用。一般来说,适量饮用,一天不超过三杯,不会造成太多健康问题。但是,如果过度使用咖啡,有些人会感到心慌,甚至呕吐。
4、 除了刚刚列举的喝咖啡的好处之外,荷兰的一项研究还指出,如果你每天喝五杯以上的咖啡,四周后,这个受试者的胆固醇水平会增加8%。所以凡事都有利弊。只要你能忍受,喝咖啡也没关系。如果你觉得不舒服,你应该少喝酒。
来源:飞机E族,原载地址:http://www.feijizu.com/article/20230420/8458.html欢迎分享本文!
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