牛油果能和苹果一起吃吗(牛油果可以和苹果一起吃吗)
-作者:飞机E族 -
2023-05-05
解答:
1、 鳄梨和苹果可以一起吃。同时吃两种水果,可以帮助促进消化,增强免疫力,提高记忆力,还可以补充多种营养。
2、 牛油果富含纤维,其中不溶性纤维可以帮助人体加快消化。吃了牛油果后,可以帮助肠道加快运动,快速排出体内堆积的残余物,同时还能预防便秘。
3、 苹果富含锌,与提高免疫力、产生抗体有一定关系。也是人体正常生长发育所需要的元素,也是蛋白质和核酸不可缺少的元素。补充核酸和蛋白质可以帮助提高记忆力。
4、 苹果性温,其成分富含维生素、微量元素和碳水化合物,主要包括果胶、甲酸、酒石酸、有机酸、苹果酸、胡萝卜素、膳食纤维、磷、钙、铁、钾等。
来源:飞机E族,原载地址:http://www.feijizu.com/article/20230505/9476.html欢迎分享本文!
你会喜欢下面的文章? You'll like the following article.