立冬养生菜谱(立冬养生菜谱推荐)

-作者:飞机E族 -
2023-05-20

解答:

1、 猪蹄花生煲

2、 原料:猪蹄500克,花生适量,盐适量,腐乳等调味品。

3、 首先,清洗猪蹄,打开边缘。油锅加热后,将姜炒香。加入猪蹄,加入腐乳,翻炒,然后加入适量的水,加入花生,加入调味料,小火炖大约两个小时,直到猪蹄软熟。

4、 人参乌骨鸡

5、 原料:为党参30-50克、当归20克、乌骨鸡1只、姜、葱、盐、料酒等调味品。

6、 将乌鸡、当归、党参和适量调味品放入炖锅中,用水炖1-2小时。

7、 一人周

8、 做法:将生薏苡仁60克煮至熟透,再将生山药60克、柿霜30克捣成小块,煮成糊粥。

来源:,原载地址:http://www.feijizu.com/article/20230520/10581.html欢迎分享本文!

Copyright © 2014-2023 www.feijizu.com 飞机E族 版权所有 Power by www.feijizu.com