解答：

1、 罗汉果的煮法比较简单。首先将一个或多个罗汉果清洗干净，打碎成小块放入锅中，然后倒入适量的水。这样就可以盖上锅盖用大火煮了。烧开后转小火煮15分钟左右。15分钟后，水的颜色变深，罗汉果水就可以喝了。

2、 注意不要喝太多。罗汉果水喝多了，可能会对身体的脾胃造成不同程度的损伤。尤其是脾胃不健康或者寒性体质的人，不建议喝罗汉果。另外，罗汉果水不适合夜尿症。由于其利尿作用，这类人喝后会加重病情，影响正常休息。也不建议女性在经期饮酒，否则会对身体产生不必要的影响。

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