你是从什么时候开始感觉到春天到了呢

立春在每年公历2月4日或5日，太阳到达黄经315°时为立春节气，是二十四节气中的第一个节气。我国自秦代以来，一直以立春作为春季的开始。

此时气候由寒转暖，草木萌发，万物复苏。白天日照渐长，气温、降水也逐渐趋于上升和增多。此时，大地春意盎然、一片生机。但刚刚开始解冻的大地，寒气仍未退尽，大部分地区还会有霜冻，给人以春寒料峭的感觉。

一觉醒来春已到

此节气本身就多发流感、哮喘、猩红热、肺炎等，加之今年严重的疫情，大家务必做好防控：一要控制好传染源；二要常开窗通风，每天2~3次，每次20~30分钟，使室内空气流通，保持空气清新，注意卫生；三要加强锻炼，提高机体的防御能力。面对疫情放松心情，注意饮食调养。防感冒应以清淡、稀软为主，宜食白米粥、玉米粥、面片、米汤、馄饨、藕粉、杏仁粉、新鲜蔬菜和水果等。

今年立春，大家面对疫情心中难免压抑、畏惧和焦虑，这时就更需调理情绪安神静气、疏泄过旺的肝火。加之立春天气乍暖还寒，要注意初春保温、养脾胃。 

今年的春天，因为疫情有些特殊。但我们相信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。2020年2月4日是立春的日子，愿春暖花开，民康国泰。

来源：飞机E族，原载地址：http://www.feijizu.com/news/20200205/448333.html欢迎分享本文！