解答：

1、 吃蘑菇会胖吗？蘑菇含有高纤维素。吃蘑菇可以预防便秘，降低胆固醇。同时，蘑菇的热量很低，吃蘑菇不会导致肥胖。

2、 蘑菇中的维生素C含量很高，可以促进新陈代谢。适当吃蘑菇也可以帮助减肥。如果你正在减肥，吃蘑菇可以让你有饱腹感，让自己吃得更少。但是注意不要吃太多。

来源：飞机E族，原载地址：http://www.feijizu.com/news/20230727/1113045.html欢迎分享本文！