解答：

1、 取一根长约25~30 cm的牙线，分别缠绕双手中指，收紧。用拇指和食指控制牙线。将牙线放在两颗牙齿之间，轻轻向牙龈施压，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙缝。

2、 不要使用暴力将牙线压入牙间隙，以免损伤牙龈。进入齿间空间后，左右拉动牙线，轻轻彻底清洁前后牙的邻面。然后将牙线向咬合面方向拉出。重复以上步骤，清洁每颗牙齿的邻面。每顿饭后，仔细清洁每一个牙缝，正确刷牙，可以有效预防龋齿和牙周病。

来源：飞机E族，原载地址：http://www.feijizu.com/article/20220904/3381.html欢迎分享本文！