解答：

1、 平时喝八宝粥对身体有很多营养。平时喝八宝粥对胃病的人很有好处。八宝粥含有花生、杏仁等成分，对肠胃有好处，而且八宝粥非常容易消化。

2、 八宝粥也有减肥的作用，因为八宝粥中的水分含量很高，所以热量比较少。八宝粥还有益气安神的功效。经常喝八宝粥的人，可以促进晚上的睡眠质量，还可以减缓精神衰弱。

来源：飞机E族，原载地址：http://www.feijizu.com/article/20230810/16180.html欢迎分享本文！