解答：

1、 裸睡可分为半裸睡和裸睡。半裸睡是只穿内衣睡觉的一种形式。裸睡是一种保健方法。国内外健康专家的研究表明，裸睡不仅能使身体舒适地舒展，而且有益于健康。裸睡的好处有利于血液循环和汗腺分泌，还有失眠、头痛、腹泻等。

2、 缺点是如果不穿内衣，床垫和被子的卫生达不到要求，可能造成生殖器感染等。裸睡有很多好处，但是要注意卫生问题。

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